食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月19日（月）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2115kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
にらのお浸し（0.5人前） 39.3 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
牛肉（1人前） 410 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
サントリー ダイエット 生 [カン] 500ml（1.5人前） 165 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
Pasco コロッケパン（1人前） 396 kcal
15時
サブウェイ クッキー チョコチップ（1人前） 166 kcal
17時
森永乳業 素材の仕事人 こってりクリーミーマンゴプリン [カップ] 140g（1人前） 210 kcal
19時
セブンイレブン フレンチトースト（1人前） 345 kcal
ヤマザキナビスコ チップスター S うすしお 55g（0.7人前） 203 kcal
  2115 kcal
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