二日目【tak--takuさんの健康管理カラダカラノート】

tak--takuさん

二日目

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【記録グラフ】

食事の記録
2384kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
トースト（1人前）	110	kcal
ハム（1人前）	58.8	kcal
きゅうり（1人前）	6.3	kcal
マヨネーズ（1人前）	46.9	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
砂糖（1人前）	11.5	kcal
9時
サントリーサントリー緑茶伊右衛門 [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
11時
ネスカフェカプチーノ（1人前）	56	kcal
12時
塩ラーメン（1人前）	550	kcal
高野豆腐の煮物（1人前）	106	kcal
森永乳業株式会社カフェラッテ　ビターモカ（1人前）	118	kcal
16時
キリンビバレッジ午後の紅茶ミルクティー [ペットボトル] 280ml（1人前）	101	kcal
21時
ご飯（1人前）	353	kcal
（株）ドウシシャブローリー（1人前）	56.8	kcal
ハッシュドビーフ（1人前）	330	kcal
ゆで卵（1人前）	64.9	kcal
コールスロー（1人前）	114	kcal
22時
日本コカ・コーラコカ･コーラ [カン] 350ml（1人前）	158	kcal
草餅（1人前）	137	kcal
	2384	kcal
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