初かつお【菜々子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月20日（火）

初かつお
< 停滞期 　｜　no title >
【今日のできごと】

【今日の感想】 今日、かつおのたたきを食べた。
今年になって初めて！
おいしかった。
スーパーで買ってきたお値打ち品だけど
しょうがじょうゆにつけて食べたらそこそこいけた。

刺身は好きなほう。
ハマチやブリも大好き。
サーモンも好き。
手巻き寿司食べたいなー。最近食べてないな。

お寿司屋さんでお腹いっぱい食べるのは
ある意味、夢だったりする(#^.^#)

【記録グラフ】
朝2分ダイエット
3回
朝2分ダイエット（回） のグラフ
 		体脂肪率
31.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ピザパン（1人前） 312 kcal
11時
ご飯（1人前） 235 kcal
のりの佃煮（1人前） --- kcal
ひじき（1人前） 7 kcal
ジャムパン（1人前） 223 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
カツオのたたき（1人前） 114 kcal
なす（1人前） 73.6 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1296 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2008/05/22 06:06 
私も、かつおのたたき、だいすきっ。。(^^♪
ココっと 2008/05/22 14:14 
かつおも含めて、私もお刺身大好き♪
お寿司やで、お財布気にせずおなかいっぱいって夢だねぇ～～ｗｗ
菜々子 2008/05/23 09:05 
さのっちちゃん

かつおは、おいしいよね(^^♪
菜々子 2008/05/23 09:07 
ココっとちゃん

お寿司やでも回ってるとこだと
まだ安心していられるなー(^_-)-☆
ココっと 2008/05/23 10:04 
くるくるだと、気軽に食べれていいよね♪
前は10皿以上行ってたけど＾＾←食べすぎ！？ｗ
最近は8皿くらいで限界が来ます。

年のせい？イヤイヤ、胃が小さくなったって事にしときましょう＾＾；
女性の平均ってどのくらいなんでしょうか？？
菜々子 2008/05/23 10:56 
ココっとちゃん

私も８皿ぐらい食べるかな。
イクラのグンカンがすきで、必ず行くと食べるよ(#^.^#)
女性の平均はどうかな？
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