no title【sho7650さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月20日（火）

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【記録グラフ】
起きた時間
6.2時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1092kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
塩鯖（0.7人前） 342 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア エビオス（0.3人前） 6.6 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン（1人前） 4 kcal
塩野義製薬 シナールS（0.3人前） --- kcal
興和株式会社 キューピーコーワゴールドα（1人前） --- kcal
13時
かんぱち（1人前） 19.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
20時
スパゲティ（1.5人前） 115 kcal
21時
塩野義製薬 シナールS（0.4人前） --- kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア エビオス（0.4人前） 8.8 kcal
  1092 kcal
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