要領書作成【バード＆ウォッチさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月21日（水）

要領書作成
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
四則演算ゲーム
56秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
19秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
追跡記憶ゲーム
53点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		サッカー
20分
サッカー（分） のグラフ
 		万歩計
6392歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
12時
社内定食（1人前） 800 kcal
22時
から揚げ（1人前） 501 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
生野菜（1人前） 34.2 kcal
  2234 kcal
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