4日目【Y　U　K　Iさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月22日（木）

4日目
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【記録グラフ】
食事の記録
904kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
明治 十勝牛乳（1.5人前） 209 kcal
ロッテ キシリトールガム（1人前） 3.1 kcal
9時
飴（1人前） 11.7 kcal
12時
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
ハナマルキ 生みそ汁　わかめ入り（1人前） 27 kcal
13時
不二家 キャラメルサレ（1人前） 28 kcal
北海道乳業 なだ万（0.3人前） 31.2 kcal
15時
飴（1人前） 11.7 kcal
18時
明治 ブラックチョコレート（1人前） 33 kcal
19時
ヤマシタアイスクリーム あずき（1人前） 105 kcal
羽二重もち（1人前） 280 kcal
21時
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 47.5 kcal
  904 kcal
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