no title【ばくさいさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月22日（木）

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朝4時。
潰瘍再発したくさい。
ぽんぽん痛い。

ごはん食べると治るので、余り物のカレーを食う。

二度寝する。
起きたらまたぽんぽん痛い。
食べずに職場へゴー。

いまここ。


クスリこうてきた。
ぽんぽん治る。
野菜ジュース、毎回200ml買うのもったいないので1リットル購入。
【記録グラフ】
骨格筋率（夜）
34.1%
骨格筋率（夜）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（夜）
7
内臓脂肪レベル（夜）（） のグラフ
 		体年齢（夜）
31
体年齢（夜）（） のグラフ
体脂肪率(夜)
18.3%
体脂肪率(夜)（%） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1543kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		夜の体重
64.9kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
ごはん（1人前） 235 kcal
カレールー（1人前） 81.9 kcal
牛乳（1.5人前） 207 kcal
16時
そば（1人前） 297 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
19時
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
21時
すき屋 キムチ豚丼 並盛（1人前） 719 kcal
  1763 kcal
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