健康生活(080523）足三里【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月23日（金）

健康生活(080523）足三里
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【今日のできごと】
健康豆知識と健康日記を連載してます。

＜健康豆知識＞
～足三里～
今日は所沢健康体操（健康ところ２１=健康日本２１の所沢市版）に参加し、「健康豆知識」特集に相応しい日本古来から伝わる秘伝のツボ「足三里（...
http://ken21.blog104.fc2.com/blog-date-20080523.html

健康生活実践編（一覧）
http://ken21.blog104.fc2.com/
【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.4
ＢＭＩ（） のグラフ
 		ジョギング５㎞
10
ジョギング５㎞（） のグラフ
 		最高血圧
121mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
67回
心拍数（回） のグラフ
 		万歩計
17084歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
70回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
57.28分
ジョギング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
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