健康生活(080522）医者にかかる１０箇条【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月22日（木）

健康生活(080522）医者にかかる１０箇条
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【今日のできごと】
健康豆知識と健康日記を連載してます。

＜健康豆知識＞
～医者にかかる１０箇条～
医療の受け方に関する公式なマニュアルを見つけ出しました。
１　伝えたいことはメモして準備
２　対話の始まりはあいさつから
３　よ...
http://ken21.blog104.fc2.com/blog-date-20080522.html

健康生活実践編（一覧）
http://ken21.blog104.fc2.com/
【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		ジョギング５㎞
10
ジョギング５㎞（） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
64回
心拍数（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
万歩計
19576歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
70回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
70分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
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