健康生活(080521）介護【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月21日（水）

健康生活(080521）介護
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【今日のできごと】
健康豆知識と健康日記を連載してます。

健康生活(080521）介護
＜健康豆知識＞～介護～下記の［ご紹介引用先］の「介護：気がついたらシニア」を拝読してると、今年４月から開始された後期高齢者医療制度は「改悪」だぁと痛感し腹が立ち...
http://ken21.blog104.fc2.com/blog-entry-357.html

健康生活実践編（一覧）
http://ken21.blog104.fc2.com/
【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		ジョギング５㎞
10.5
ジョギング５㎞（） のグラフ
 		最高血圧
116mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
79回
心拍数（回） のグラフ
 		万歩計
15314歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
70回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
61.02分
ジョギング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
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