長いこと遠ざかっていました。【ヒデさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月24日（土）

長いこと遠ざかっていました。
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今ここにきてデータの日付を見たら、5月何日・・・・
あれ・・・・最近つけていないんだけど・・・・
年を見たらなんと2007年じゃないか!
一年ご無沙汰だ!
今年の1月14日から、惰性で飲んでいたお酒をやめました！
禁酒してから4ヶ月半ほど…
それと最近は1日2食の生活に切り替えました・・・・
先日久しぶりに会った人には、（痩せたねーお腹まわりもスッキリしたねー）なんて言われました！
データ的にはそれほどでもないと思うけど、動きはだいぶ軽くなったように思います。
去年の今頃79キロで、今75キロです　4キロくらいで他人から大げさな反応があったり
動きも軽くなったので　もっと頑張ってみようと思います
そういうことで、またこのサイトで記録していこうと思いました

【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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