体年齢が【ばくさいさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ばくさいさんのトップページ>記録ノートを見る>体年齢が
08年05月24日（土）

体年齢が
< no title 　｜　no title >
ついに実年齢と同じになったよ！！！
29歳になりました！！！
ダイエット始める前は37歳とか普通に出てたのに！！！！


あ、それとついに10kg減量も達成！！
（記録は途中からしかつけてないけど、ダイエット開始時は72kgくらい）
【記録グラフ】
骨格筋率（夜）
33.9%
骨格筋率（夜）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（夜）
7
内臓脂肪レベル（夜）（） のグラフ
 		骨格筋率（朝）
33.8%
骨格筋率（朝）（%） のグラフ
体年齢（朝）
29
体年齢（朝）（） のグラフ
 		体年齢（夜）
32
体年齢（夜）（） のグラフ
 		体脂肪率(夜)
18.8%
体脂肪率(夜)（%） のグラフ
基礎代謝 （夜）( kcal )
1559kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1494kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
18.1%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
朝の体重
62kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
66kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
食事の記録
1169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
13時
ビッグボーイ ハンバーグ＆きんぴらコロッケと甘酢チキン（1人前） 708 kcal
ライス（1人前） 235 kcal
わかめスープ（1人前） 105 kcal
海藻サラダ（1人前） 53.3 kcal
  1169 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE