no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 100分	夜の体重 55.4kg	体脂肪率 12%
体重 55.8kg	食事の記録 1563kcal

【食事の記録】

7時
第一パンロールパン（1人前）	83	kcal
MEGMILK 牛乳（1.1人前）	146	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
緑茶（1人前）	4.8	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
9時
日本コカ・コーラジョージアオリジナル [カン] 250ml（0.4人前）	35	kcal
10時
JT ルーツタンザニアンブルー 185g（1人前）	55.5	kcal
12時
掛けそば（1人前）	290	kcal
ゆで卵（1人前）	64.9	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
14時
コカコーラからだ巡茶（1人前）	0	kcal
日本コカ・コーラジョージアエンブレムブラック [カン] 190ml（1人前）	0	kcal
15時
DyDo 茶園限定葉の茶 500ml（1人前）	0	kcal
21時
納豆（1人前）	100	kcal
キャベツ（1人前）	8.8	kcal
鯵フライ（1人前）	259	kcal
チキン（0.7人前）	113	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
味噌汁（1人前）	101	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前）	66.5	kcal
ファンケルウコン（1人前）	24	kcal
	1563	kcal
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