no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月27日（火）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
2207kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2207kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ケロッグ オールブラン（0.6人前） 79.8 kcal
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
まんじゅう（0.2人前） 29.7 kcal
たこ焼き（0.1人前） 26.6 kcal
おにぎり（0.5人前） 94.8 kcal
パイナップル（3人前） 61.5 kcal
10時
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
12時
宮 きしめん しょうゆ味 めんつゆ付き（1.6人前） 480 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
19時
オリジン弁当 とんかつ弁当 関東（1人前） 862 kcal
20時
なか卯 ビール（1.8人前） 277 kcal
  2207 kcal
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