no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年05月28日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
1998kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
COCO'S チョコブラウニー パルフェ（0.4人前） 157 kcal
ケロッグ オールブラン（0.6人前） 79.8 kcal
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
12時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
ふりかけ（0.1人前） 7.8 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
玉子焼き（0.7人前） 92.7 kcal
鮭（0.4人前） 59 kcal
ささみフライ（2人前） 116 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
20時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
明太子（0.1人前） 23.3 kcal
ぶり（0.6人前） 154 kcal
豆腐（0.8人前） 66.2 kcal
CoCo壱番屋 ポテトサラダ（0.6人前） 70.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
ボクのおやつ 麦チョコ（1人前） 445 kcal
  1998 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE