no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月29日（木）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1957kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1957kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ケロッグ オールブラン（0.6人前） 79.8 kcal
コーンフレーク（0.5人前） 76.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
12時
カゴメ パエリア [箱] 210g（1人前） 266 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.6人前） 18.4 kcal
18時
冷やしうどん（0.8人前） 320 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
ちくわ（1.2人前） 43.6 kcal
たこ焼き（0.6人前） 159 kcal
19時
おにぎり（2人前） 379 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 350ml（1.3人前） 205 kcal
森永 小枝 [はちみつ] チョコレート（4人前） 125 kcal
  1957 kcal
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