30日はイオンでワオン♪【むにまるさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月30日（金）

30日はイオンでワオン♪
　｜　競馬場へピクニック >
【今日やった運動】
　　Wii Fit
【運動した時間】
　　30分
【新たな発見】
　　汗が大変w
【今日の感想】
　　まぁ、こんなかんじ。

【記録グラフ】
食事の記録
1386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
シリアル（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
パン（0.5人前） 85.8 kcal
丸大食品 チキンハンバーグ（1人前） 220 kcal
プロセスチーズ（2人前） 136 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
明太子（0.2人前） 46.7 kcal
19時
ささみ（1人前） 10.5 kcal
豚肉（1人前） 26.3 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
20時
ところてん（2人前） 6 kcal
三杯酢（1人前） 30 kcal
チョコレート（0.4人前） 178 kcal
  1386 kcal
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