5/30/08【greenlemonさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月31日（土）

5/30/08
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【朝ごはん】
vegi juice w/flax, coffee, bread w/maple, fish oil

【昼ごはん】

at Panera ... asian salada, medeteranian vegi sandw, coffee

【間食】

niboshi, sweet role, choko. , water melon

【晩ごはん】
burger stake, vegi, roled spinatch, pineapple, picrus

【夜食】

【今日の感想】
昨夜はアモバン1/3錠　寝れた　今朝は疲れてたけどモールに行ってTシャツを買って帰ったらもう気分がよくなっていた。
もっと外に出るべきだ。

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