no title【ティンクさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月03日（火）

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< 値上げ値上げ＞＜； 　｜　no title >
【朝ごはん】 トースト１．５枚（マーガリン、メープル）、バナナ１本、コーヒー

【昼ごはん】 インスタントラーメン（新玉、もやし、キャベツ、卵、ネギ）、キムチ、麦茶

【間食】 ボンボン（アイス）１１５㌍、おからクッキー８枚（３２０㌍）アイスモナカ１個

【晩ごはん】ご飯１/２杯、ハンバーグ小１個、小松菜と揚げの煮びたし、イカ照焼き ２個、チューハイ１本

【夜食】

【今日の感想】朝、頭痛薬飲む・・すぐ治る。昼食後 久し振りにお腹を下す・・

生理３日目。ほとんど終わり

夜チューハイ飲んだら、満腹中枢破壊！おかし沢山食べてしまう＞＜；

【記録グラフ】
ランジ
20回
ランジ（回） のグラフ
 		うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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