今日の運動【takebanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月04日(水)

今日の運動

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【今日のできごと】
昼バトミントン休み
夜バドミントン軽く(汗でなかった)
筋トレもやりました
腹筋:30回
ベンプレ:50k 10回
【今日の感想】


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