6/5　木曜日【kkkittenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月05日（木）

6/5　木曜日
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【朝ごはん】
ライ麦パン
コーヒー
【昼ごはん】
サンドウィッチ
ヨーグルト
カフェオレ
【間食】

【晩ごはん】
すき焼き風うどん
発芽玄米ご飯
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
生理周期（day）
8
生理周期（day）（） のグラフ
 		食事の記録
1033kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ライ麦パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サンドウィッチ（1人前） 379 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カフェオレ（1人前） 71.7 kcal
なか卯 肉うどん 小（1人前） 230 kcal
ファミリーマート 発芽玄米（0.6人前） 112 kcal
  1033 kcal
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