明日は！【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月07日（土）

明日は！
< やった！ 　｜　良い天気 >
早起きしなくっちゃ！

がんばりましょう！

【記録グラフ】
食事の記録
2035kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ばなな（2.8人前） 169 kcal
ソーセージパン（0.5人前） 138 kcal
12時
いなり寿司（1.2人前） 470 kcal
納豆巻き（0.2人前） 59.3 kcal
カボチャの煮付け（1人前） 163 kcal
ところてん（1人前） 3 kcal
株式会社八葉産HK3 三杯酢（0.5人前） 19.5 kcal
13時
カルビー かっぱえびせん [袋] 100g（0.1人前） 48.6 kcal
17時
ソーセージパン（0.5人前） 138 kcal
19時
もやし（1人前） 37 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
ところてん（1人前） 3 kcal
株式会社八葉産HK3 三杯酢（0.5人前） 19.5 kcal
ばなな（0.8人前） 48.2 kcal
味噌汁（1人前） 57.6 kcal
22時
ほっかほっか亭 エビカツ（0.1人前） 81.9 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
サントリー モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
清酒（純米）（1人前） 185 kcal
するめ（乾）（5人前） 25.1 kcal
雪印乳業 サケルチーズ（0.5人前） 49.5 kcal
  2035 kcal
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