やった！【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月06日（金）

やった！
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【今日の記録】


【今日の感想】

最高点だ！

やっと　こつがつかめてきました

【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
2860点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1933kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
グレープフルーツ（0.4人前） 42.6 kcal
ハマダコンフェクト株式会社 バランスパワー　ブルーベリー（0.5人前） 100 kcal
ばなな（2.8人前） 169 kcal
8時
ご飯（0.2人前） 47 kcal
9時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
12時
不二家 ピーナッツ チョコレート（0.7人前） 18.2 kcal
14時
おにぎり（1人前） 239 kcal
チキンサラダ（0.3人前） 102 kcal
ほうれん草のごま和え（1.6人前） 75.4 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
ところてん（1人前） 3 kcal
株式会社八葉産HK3 三杯酢（0.3人前） 11.7 kcal
シジミ汁（0.8人前） 53.6 kcal
卵焼き（0.3人前） 93.7 kcal
ういんなー（1人前） 64.2 kcal
15時
カルビー 堅あげポテト（0.1人前） 35.6 kcal
ロッテ ガーナ ミルク [箱] 70g（0.2人前） 78.4 kcal
22時
日清食品 カップヌードル（0.1人前） 36.4 kcal
サントリー カロリ　ソルティードック（1人前） 94.5 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
するめ（乾）（1人前） 50.1 kcal
  1933 kcal
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