今日も終了【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月05日（木）

今日も終了
< やったー！ 　｜　やった！ >
食事名を書くのって　最初は面倒だったけど

だんだん　はまってくるよなー

そして　食べていいものと　どうしても食べたいもの　なんかがわかってくるよなー

結果がついてくると　いいんだけどな～

【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
2080点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
2049kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
グレープフルーツ（0.5人前） 53.2 kcal
　バナナ（1.6人前） 96.3 kcal
9時
チーズトースト（0.2人前） 53.8 kcal
バナナ（0.8人前） 48.2 kcal
15時
ところてん（1人前） 3 kcal
味噌汁（1人前） 61.8 kcal
大根（たくあん）（5人前） 25.6 kcal
株式会社八葉産HK3 三杯酢（0.5人前） 19.5 kcal
亀田製菓 枝豆スナック（1人前） 256 kcal
おにぎり（1人前） 239 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ういんなー（1.8人前） 116 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
鶏ササミ（0.5人前） 52.5 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ネスレ　ミニ キットカット（1人前） 23 kcal
18時
ポテトフライ（0.1人前） 16.6 kcal
チキンサラダ（0.2人前） 68.3 kcal
ほうれん草のごま和え（0.7人前） 33 kcal
19時
カルビー 堅あげポテト うすしお味 [袋] 70g（0.2人前） 71.2 kcal
21時
ばなな（0.8人前） 48.2 kcal
22時
するめ（乾）（2人前） 50.1 kcal
サントリー ジョッキ生 [カン] 500ml（1人前） 175 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
  2049 kcal
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