no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 80分	夜の体重 55.2kg	体脂肪率 10.5%
食事の記録 1805kcal	体重 56.2kg

【食事の記録】

7時
チョコ　クロワッサン（0.7人前）	131	kcal
MEGMILK 牛乳（1.2人前）	160	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
緑茶（1人前）	4.8	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
9時
日本コカ・コーラジョージアエンブレムブラック [カン] 190ml（2人前）	0	kcal
10時
サントリー伊右衛門焙じ茶 [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
12時
きつねうどん（1人前）	428	kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前）	66.5	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
13時
サントリーサントリー緑茶伊右衛門濃いめ [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
20時
納豆（1人前）	100	kcal
ファーストフーズクリームシチュー（1人前）	318	kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前）	61.5	kcal
チャーハン（0.5人前）	177	kcal
銀たらの照り焼き（1人前）	215	kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前）	66.5	kcal
ヨーグルト（0.2人前）	12.4	kcal
ファンケルウコン（1人前）	24	kcal
	1805	kcal
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