睡眠時間が不摂生【teirinさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>teirinさんのトップページ>記録ノートを見る>睡眠時間が不摂生
08年06月12日（木）

睡眠時間が不摂生
< まじ、今日からやる... 　｜　家にこもった日 >
【昨晩寝た時間】

遅かったね、28：00を少し超えた。
空も明るくなったぐらい。

【今朝起きた時間】

遅かったね。11：30ぐらいかね。

【お昼寝・仮眠】

仮眠はなし、昼寝も無。

【合計睡眠時間】

7時間ぐらい。

【今日の睡眠状態】

起きたらふらふら、よくないです。
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
15時
クッキー（5人前） 839 kcal
  839 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE