teirinさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月15日 家にこもった日

  
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
なし
【間食】 ...
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06月12日 睡眠時間が不摂生

  
【昨晩寝た時間】

遅かったね、28：00を少し超えた。
空も明るくなったぐらい。
...
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06月10日 まじ、今日からやるぞ！

  
だめだめ、今日から本格的にダイエットする！

試着した後のショックです～～　おーまいごっど！

いろんなサイトを見たら、マラソンはやはりベストな方法！継続の場合ね！ ...
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01月19日 お相撲見に行きました！

  
【昨晩寝た時間】
24:40
【今朝起きた時間】
9:00
【お昼寝・仮眠】 ...
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