135【taihenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月12日（木）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
焼き魚
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
77.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
サイゼリア チョリソー（0.3人前） 93 kcal
関越物産 もつ煮込みチゲ味（0.5人前） 75 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
マグロ（0.3人前） 30 kcal
  1492 kcal
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