2回食【zxm72さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月13日(金)

2回食

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AM9:30  バナナヨーグルト

PM5:30  かじき(白身魚)&青海苔のお粥----挫折・・・
      卵黄に変更。。。


寝る前  ミルク 100ml



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