no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月13日（金）

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【朝ごはん】 トースト1枚　ヨーグルト

【昼ごはん】 ご飯0.5杯　鮭フレーク　天ぷらうどん

【間食】コンビニジャンボフランク　あられ

【晩ごはん】 鶏となすびきゅうりの煮物　サーモン　ご飯1杯

【夜食】

【今日の感想】 ウォーキング40分
昇降運動20分
エクササイズ歩数4088
消費カロリー344
歩行距離6.25

【記録グラフ】
万歩計
8488歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
74.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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