(ｌｌｌﾟДﾟ)ﾋｲｨｨｨ!!【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月16日（月）

(ｌｌｌﾟДﾟ)ﾋｲｨｨｨ!!
< (´・ω・`)ｼｮ... 　｜　ﾋﾟｨ･･･ >
同じ部署の人が緊急入院･･･

仕事が増えます

＿|￣|○ il||li

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
とまと（3人前） 68.4 kcal
7時
株式会社　青粒HA 青粒（1人前） 7 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
ロールキャベツ（0.3人前） 105 kcal
にんじん（0.5人前） 37 kcal
デイプラス 天然酵母パン チーズ（0.5人前） 140 kcal
19時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
鶏照り（0.3人前） 142 kcal
長いも（1人前） 117 kcal
明日葉（1人前） --- kcal
スピルリナ研究所 スピルリナ（2人前） 20 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
  1102 kcal
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