no title【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月15日（木）

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【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
いちご（1人前） 34 kcal
おろししょうが（1人前） 0.86 kcal
10時
oto ロールケーキ（1人前） 94.5 kcal
12時
ポンパドウル チキンゴボウバーガー（0.5人前） 139 kcal
きゅうりのおかか和え（1人前） 44 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
19時
サーロインステーキ（0.2人前） 105 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.8人前） 300 kcal
白和え（1人前） 117 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア ディアナチュラ　アミノ　マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 3.2 kcal
伊藤園 熟トマト（1人前） 37 kcal
  1252 kcal
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