no title【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月06日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1043kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ネイチャーメイド カルニチン（1人前） 1.2 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本のむゼリー [チア] 180ml（0.7人前） 84 kcal
12時
チーズパン（1人前） 85.3 kcal
チキンステーキ（1人前） 260 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（0.2人前） 27 kcal
ハッサク（0.3人前） 21.6 kcal
牛タン（1人前） 135 kcal
小口ネギ（0.5人前） 5.7 kcal
おろししょうが（1人前） 0.86 kcal
18時
とんかつ（0.2人前） 57.4 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
焼きそば（0.3人前） 190 kcal
レバー（0.5人前） 46.7 kcal
明太フランス（0.2人前） 58 kcal
コモパン クロワッサン チョコ [袋] 48g（0.2人前） 37.4 kcal
しょうが（1人前） 3 kcal
スピルリナ研究所 スピルリナ（2人前） 20 kcal
  1043 kcal
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