ﾋﾟｨ･･･【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月17日（火）

ﾋﾟｨ･･･
< (ｌｌｌﾟДﾟ)ﾋ... 　｜　ι(´Д｀υ)ｱﾂ... >
お腹の調子が悪いまま(； ･`д･´)

ﾅﾝﾀﾞﾛｳか？

朝バナナがいかんのか？！

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
とまと（3人前） 68.4 kcal
株式会社　青粒HA 青粒（1人前） 7 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ブロッコリー（0.4人前） 13.2 kcal
卵焼き（0.5人前） 66.2 kcal
にんじん（0.4人前） 29.6 kcal
19時
ガスト 山盛りポテトフライ（0.5人前） 414 kcal
ガスト 若鶏のから揚げ（0.5人前） 231 kcal
餃子（冷凍）（3人前） 118 kcal
21時
明日葉（1人前） --- kcal
スピルリナ研究所 スピルリナ（2人前） 20 kcal
  1632 kcal
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