全米オープン、プレーオフ【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月17日（火）

全米オープン、プレーオフ
< 意外 　｜　カロリー計算 >
中年の星、ミーディエートはよくがんばった！！
深夜のライブを見たのですごく眠い。

【記録グラフ】
万歩計
5600歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
13時
レタス（1人前） 3.6 kcal
イカと玉ねぎのマリネ（0.3人前） 60.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
14時
海老サラダ（1人前） 72.2 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
セロリ（1人前） 9.8 kcal
セブンイレブン ゆでタマゴ（0.5人前） 33.5 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
21時
ご飯（1人前） 151 kcal
鰯フライ（1人前） 451 kcal
ニンジンのきんぴら（1人前） 62.8 kcal
オクラ（1人前） 2.6 kcal
松屋 とろろ（1人前） 40 kcal
22時
麦茶（1人前） 2 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ワイン（0.5人前） 36.5 kcal
  1552 kcal
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