平日の方が【理想体重47.3キロさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月21日(土)

平日の方が

< 脂肪多いんでしょ・...  | 雨でウォーキングが >
ウォーキングしたり食事をコントールしたりするのが難しい。
昼前にウォーキングしたけど、午後は思い通りにならなかった。

行動を制限されないなら、自分でルールを作らないといけないね。

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