レコーディングダイエット　１３９日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月22日（日）

レコーディングダイエット　１３９日目
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１３９日目　体重60.5kg　体脂肪率14.3%

朝
パン 292kcal
コーヒー　20kcal
おにぎり　226kcal

コーヒー33kcal

夜
たこ焼き　199kcal
からあげ　344kcal
ポテト　237kcal
ソフトクリーム　146kcal
コーラ　320kcal
焼き鳥　365kcal
チューハイ　275kcal
ポテチ　459kcal

合計　2916kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2916kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
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