no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月23日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
10042歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
卵かけごはん（1人前） 302 kcal
焼き豚（0.5人前） 360 kcal
もずく酢（1人前） 46.8 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 40 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オムレツ（0.5人前） 50.7 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
だし巻き卵（0.3人前） 69.8 kcal
22時
Hotto Motto のり弁当（1人前） 720 kcal
  3860 kcal
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