no title【chacotaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月29日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
14時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
ほうれん草とベーコンのバター炒め（1人前） 54.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
なめこと豆腐の味噌汁（1人前） 53.2 kcal
  1167 kcal
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