おっはー!!

なみちゃん、すごいじゃん!!　グラフ見たよ。
前と、全然違う。

これがホントのダイエットなのよ。
積み重ねが一番なのだぁ～!!

私もしまむら「大きいサイズ」・・しかなかったけど
今では
しまむら「普通のサイズ」コーナーにも行けるように・・・って

なんでいつまでも「しまむら」なんだろう・・・？？？＾＾；

プッ！きこネー、そこんとこ考えないでハッピーハッピッピ！

なみちゃん、やるって決めたんだからやろう。ね！

君もフリフリ隊入ってフリフリしよーよ！このおーれがやる気だぜ～！！

あ、あとバナナと魚もいっとこ。うん。

６月から７～８月にかけては、比較的体重が減らしやすいチャンスの時期なので、頑張ってください！

◆ｍｏｍｏ．さんっ
三月の人生最高体重より－６．４キロなんですよ
ヽ(*´∀｀)ﾉ 下半期もがんばりまーす


◆きこたんねーさまっ
しまむらが近所に無いの。大好きだったのに♥♥♥
もうちょっと、もうちょっとでＬサイズの仲間入りが
できそうなんですよん(*´∀｀)もうちょい


◆ｂｕｒｉさんっ
やっぱり魚かな。
肉中心だもんね、そこはなんとか考えなくちゃね。
肉じゃない日もあるのよ。卵とか豆腐とかね。
これからは魚の日も作ります♪あとバナナは朝に食べるのよね？
明日バナナ買ってこなくちゃ。フリフリ隊は、ハズカスゥイ♥♥♥


◆わしさんっ
ふむふむ…
チャンス到来ってわけね。やる気になっちゃうわヽ(*´∀｀)ﾉ 
飲む発泡酒は、１００ｍｌあたり１９ｋｃａｌのものに変えたのよん