そんなに動かない~!(+_+)【deppara47さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>deppara47さんのトップページ>記録ノートを見る>そんなに動かない~!(+_+)
08年07月02日(水)

そんなに動かない~!(+_+)

< ご迷惑をおかけしま...  | 七夕飾り >
そんなに動かない~!(+_+) 画像1
職場の同僚から勧められて、お借りしたDVD。
やってみて大変、腰がそんなに動かない!
体が硬いのか?頭が固いのか?センスがないのか?

でも、腹周りマイナス10センチを夢見て、頑張ろうかな?






【記録グラフ】
何かの運動
30分
何かの運動(分) のグラフ
体重
69.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2008/07/02 14:37
得意技は、“その場でマーチ♪”ですよー。(^_-)-☆
mommomo 2008/07/02 19:29
ははは、確かにダンシング~っ!!は、センスも要りますよね^^。

Wiiのフラフープだって、きついです...私。
flo 2008/07/02 23:37
継続は力なり~ぃ。
諦めるのが、早いです。

最初は、動かない。コツもつかめない。
でも、やっているうちに、ああ~そうかぁ~と思う時が、来るのです。
その、積み重ねです。効果が出るまで、グルグル回すのです。

コツは、両膝を少し曲げると、やりやすいですよ。
deppara47 2008/07/03 13:55
☆はりそん705さん

その場でマーチは基本編?
後で早速・・(^_^;)

☆momo.さん
そうだ、wiiもやらなきゃ!

☆pino9さん
コツは両膝を少し曲げるのか。
早速やってみよっかな?
浜ジョー 2008/07/04 15:56
depparaさん! コアリズム隊入会決定!!!


私もマーチだけは得意です(^_^;)
ジョウゲン 2008/07/05 11:34
コアリズムですね。
私の職場でも、女子が頑張っていますよ。
ビリーよりは、楽に継続できそうだと言って、みんな頑張っています。

depparaさんも頑張ってください。
私も皆さんの様子を見て、参加したいと考えています。
p(^^)qガンバッテ!
deppara47 2008/07/07 14:15
☆0205のジョーさん
会長は0205のジョーさん?
よろしくです~。(^_^;)

☆UpField84さん
お久しぶりです!
ビリーはとうとう買いませんでした。(^_^;)

そちらは梅雨明けでしたっけ?
こっちはせっかくの七夕ですが、朝から雨です~。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする