megulalalaさん
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08年07月03日(木)
マンモグラフィー☆ |
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< フルーツ♪
| 禁煙2ヶ月目☆ >
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先月受けた子宮ガン検診と乳がん検診の結果がきました。 子宮は正常!乳は乳腺症…? 早速調べたら、乳の老化=授乳期間の短かった人、出産回数の少ない人、ストレス… 確かに一人しか産んでいないし、授乳期間も2ヶ月くらいで、出なくなって。 症状は、生理前の胸の痛み…えぇぇぇぇっ!!みんな痛いもんだと思っていたよ! とにかく、一年に一回は検診受けてくださいとのこと。
<マンモグラフィー>やったことあります? 仕事やめたら、まず、検診行こうと思っていて、マンモなら、確実と思って受けたけど、 、、、、、、まじ、イタイッス、、、、、 こんなに医療が発達しているなら、もう少しどうにかならないものかと… もともとペタンコの私の胸を、かき集め、板にはさんでお煎餅のように潰すんです。 緊張しないで、ゆっくり息を吸ってくださいね~って言われたけど、無理です。 あまりの痛さと圧迫感で息なんて、できません。 それを、縦と横と全部で4回。終わった後も2時間くらいジンジンしていました。 痛みには個人差があると思うけど、私はもう行きたくない(><) でも、行かないと、早期発見は大事だし。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| COCO'S フレンチトースト(0.5人前) |
288 |
kcal |
| 梅(0.5人前) |
2.4 |
kcal |
| 大根とニンジンのサラダ(0.5人前) |
35.6 |
kcal |
| コンソメスープ(0.5人前) |
37.3 |
kcal |
| 紅茶(1人前) |
1.2 |
kcal |
| かぶ(葉)(1人前) |
4 |
kcal |
| 14時 |
| するめ(乾)(1人前) |
5 |
kcal |
| マヨネーズ(0.5人前) |
46.9 |
kcal |
| グレープフルーツ(0.5人前) |
53.2 |
kcal |
| 16時 |
| プルーン(乾燥)(1人前) |
23.5 |
kcal |
| 17時 |
| 緑茶(1人前) |
0 |
kcal |
| 19時 |
| 牛乳(0.5人前) |
69 |
kcal |
| しょうが焼き(0.5人前) |
204 |
kcal |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| キャベツ(1人前) |
11.5 |
kcal |
| 大根と揚げのみそ汁(1人前) |
72.6 |
kcal |
| 22時 |
| ロッテ ガーナ ミルク [箱] 75g(0.5人前) |
210 |
kcal |
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1299 |
kcal |
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