中華風牛丼【yobuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月03日（木）

中華風牛丼
　｜　やばい >
妻のアイディアには驚かされる。
中華風牛丼。うまかった。
明日のお弁当もこれ！
幸せ。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
25回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		体脂肪率
13.8%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1119kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
中華丼（1人前） 754 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
さやいんげんの胡麻味噌和え（1人前） 58 kcal
  1119 kcal
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