no title【yata1224さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月03日（木）

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【朝ごはん】
シリアル　オールブラン
牛乳

【昼ごはん】
オニオンチーズクラッカー
コーヒー

【間食】

【晩ごはん】
あんかけ焼きそば

【夜食】
大福餅

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
36.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
あんかけ焼きそば（1人前） 556 kcal
大福餅（1人前） 165 kcal
ファーストキッチン ソフトクリーム（1人前） 178 kcal
9時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
13時
トップバリュー クラッカー（1人前） 88 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
  1272 kcal
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