yata1224さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

02月27日 何年もさぼりにさぼって…

  
ずっと記録ノート等さぼって付けていませんでした。
いろいろ大変な事もあったし…
また３月から付けてみようかな～
ん～　３月は慣らし期間！
４月からはさぼらないで付けます！
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03月21日 no title

  
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03月07日 no title

  
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10月03日 no title

  
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10月02日 no title

  
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10月01日 no title

  
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09月29日 no title

  
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09月28日 no title

  
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09月27日 no title

  
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09月26日 no title

  
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09月25日 no title

  
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09月24日 記録付けが三日坊主～

  
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07月04日 no title

  
【朝ごはん】
タマゴサンド
コーヒー
【昼ごはん】
...
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07月03日 no title

  
【朝ごはん】
シリアル　オールブラン
牛乳

【昼ごはん】 ...
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07月02日 no title

  
【朝ごはん】
コーンフロスト
ミルク

【昼ごはん】 ...
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07月01日 no title

  
【朝ごはん】
ベーグル
ミルク

【昼ごはん】 ...
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04月16日 no title

  
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04月14日 今週はさぼらないぞ

  
【朝ごはん】
ロールパン　ゴマパン
牛乳

【昼ごはん】 ...
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04月10日 no title

  
【朝ごはん】
玄米チーズブラン
コーヒー

【昼ごはん】 ...
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04月09日 no title

  
【朝ごはん】
おにぎり
牛乳

【昼ごはん】 ...
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04月08日 はぁ～　食事するのが面倒くさ～...

  
【朝ごはん】
コーンフレーク
牛乳

【昼ごはん】 ...
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04月07日 週末、記録するのさぼってしまっ...

  
【朝ごはん】
コーンフレーク
ミルク
リンゴヨーグルト
...
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04月06日 no title

  
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04月05日 no title

  
【朝ごはん】
ハムサンド
ミニあんパン
コーヒー
...
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04月04日 no title

  
【朝ごはん】
ベーグル　半分　　ピーナッツホイップ
コーヒー
【昼ごはん】
ソイジョイ ...
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04月03日 no title

  
【朝ごはん】
ベーグル半分　ピーナッツホイップ
ミルク

【昼ごはん】 ...
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04月02日 no title

  
【朝ごはん】
クルミ２個　アーモンド５個　かぼちゃの種　ひまわりの種
牛乳
【昼ごはん】
soyjoy ...
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04月01日 no title

  
【朝ごはん】
雑穀ごま塩おにぎり　１２０グラム
コーヒー

【昼ごはん】 ...
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09月02日 no title

  
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09月01日 no title

  
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