no title【yata1224さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月02日（水）

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【朝ごはん】
クルミ２個　アーモンド５個　かぼちゃの種　ひまわりの種
牛乳
【昼ごはん】
soyjoy

【間食】

【晩ごはん】
エビフライ丼
【夜食】
かぼちゃの種　ひまわりの種

【今日の感想】

今日は食べ過ぎ～
【記録グラフ】
睡眠時間
4.1時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
771点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
37kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
クルミ（1人前） 40.4 kcal
アーモンド（1人前） 89.7 kcal
かぼちゃの種（1人前） 14.4 kcal
ひまわりの種（1人前） 122 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
なか卯 カツ丼（1人前） 788 kcal
かぼちゃの種（1人前） 14.4 kcal
ひまわりの種（1人前） 122 kcal
グリコ乳業 とろ～りクリームonカフェゼリー [カップ] 220g（1人前） 226 kcal
  1555 kcal
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