no title【yata1224さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月01日（火）

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【朝ごはん】
雑穀ごま塩おにぎり　１２０グラム
コーヒー

【昼ごはん】
ソイジョイ　１本
コーヒー

【間食】
ナシ

【晩ごはん】
カレーライス

【夜食】
ナシ

【今日の感想】
【記録グラフ】
睡眠時間
4.1時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1425kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
37.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
大塚製薬 SOYJOY マンゴーココナッツ 1本（1人前） 137 kcal
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
ごま塩（1人前） 23.1 kcal
雑穀（1人前） 231 kcal
  1425 kcal
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