no title【yata1224さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月03日（木）

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【朝ごはん】
ベーグル半分　ピーナッツホイップ
ミルク

【昼ごはん】
SOYJOY
コーヒー

【間食】

【晩ごはん】
ざるうどん
【夜食】
チーズクッキー　トマトジュース
【今日の感想】
【記録グラフ】
睡眠時間
3.4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1024kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
37kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ベーグル（1人前） 77.8 kcal
COMO クロワッサン ピーナッツクリーム（1人前） 184 kcal
マクドナルド ミルク（1人前） 152 kcal
12時
大塚製薬 SOYJOY アップル 1本（1人前） 137 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
23時
やよい軒 ざるうどん（1人前） 273 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース食塩無添加 [カン] 160ml（1人前） 32 kcal
  1024 kcal
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