no title【yata1224さんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月01日（火）

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【朝ごはん】
ベーグル
ミルク

【昼ごはん】
玄米チーズブラン
コーヒー

【間食】

【晩ごはん】
ざる蕎麦

【夜食】
からあげクン
カスタードパイ


【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
37kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ベーグル（1人前） 77.8 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
日本ケロッグ 玄米フレーク シリアル・ビスケット クリスプ はちみつ味 [袋] 40g（1人前） 182 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
ザルソバ（1人前） 297 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
  1058 kcal
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