今週はさぼらないぞ【yata1224さんの健康管理カラダカラノート】

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08年04月14日（月）

今週はさぼらないぞ
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【朝ごはん】
ロールパン　ゴマパン
牛乳

【昼ごはん】
パワーバランス2本
コーヒー


【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
504kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
第一パン ロールパン（2人前） 166 kcal
MEGMILK 毎日骨太３つのチカラ 300ml（1人前） 138 kcal
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 2本入り 2本（1人前） 200 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
  504 kcal
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